今週のOneDish…メニューは、 サンマのチラシです。珍しいなぁ。 まず、 お酒に塩、昆布茶を入れて混ぜ、 サンマにかけて10分置きます。 なので… 差し替えま〜す!! 漬けおきしたサンマは、フライパンに サラダ油を入れて焼いていきます。 両面焼いたら、3〜…
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