今日の食材はおから…の“食”king。
材料にペンネって書いてあるから、パスタかな??
えっ、おからでパスタ?!
どんなのできるんだろうか?
早速、二刀流!一方でパスタを茹でて、もう一つのフライパンでソースを作るだね。
料理の名前出た!「おからのキノコパスタ」。
おからでキノコパスタ…ますます謎。
ニンニク・唐辛子を炒めて、キノコ投入!
そこに…
おから。
パッサパサになるんじゃないの?
…と、思ったら、パスタのお湯をフライパンに。
これで緩和させるのかな?
チーズをシャカシャカ。
本格的!!しかもたっぷりおろすね。
あ゛ー、美味そう。
バターとパスタを入れて、ソースと絡めて
出来上がり!意外と簡単。
コショウとパセリで色合い添えて、見栄えバッチリ!
流石の盛り付け王子!!!
盛り付け方やお皿もキレイに整えて、
出来上がり!
パスタがおからに変わった分だけ、糖質OFFなんですって。
(4割カットって言ってたかな〜)
ダイエットにいいっすね!
美味しそーだわ。
そうそう、番組見てて、
ちょっと気になったんだけどね。
何気ないこの絵。
ムムムムっ?!
長野くん…靴下履いてない!裸足で靴!!
何かめっちゃ新鮮なんですけど〜😆✨
そして、凄く色白!!
いやぁ〜、ちょっとSEXYに感じたりして〜(*´艸`*)
特集よりこっちばかり気になっちゃって(笑)。
そうしたら、途中から足組んじゃうんだもん、イケズ!
来週もいろんな視点で見ようっと(笑)。
(今日のネタは料理がメインじゃないんかーいw)